Internationaler Tag der Umarmungen: Sein Haustier zu umarmen, das ist gut für die Gesundheit!
Sie haben das Glück, Ihr Leben mit einem Hund oder einer Katze zu teilen, die Sie als vollwertiges Mitglied Ihrer Familie betrachten. Und Sie lieben ihn, das wissen wir! Um ihm täglich Ihre Liebe zu beweisen, was für ein Glück, besondere Momente mit ihm zu teilen, indem Sie ihn umarmen und feststellen, dass Sie beide diese kleinen Momente der Zärtlichkeit genießen. Darüber hinaus ist es bewiesen, dass das Umarmen Ihres Tieres gut für Ihre Gesundheit ist!
Anlässlich des Internationalen Tags der Umarmungen, der jedes Jahr am 21. Januar gefeiert wird, möchten wir Ihnen mehr darüber erzählen.
Inhalt:
- Die positiven Auswirkungen von Tieren auf unsere physische und moralische Gesundheit
- Ein Haustier zu haben, das ist gut für die Moral!
- Sie sind ein natürliches Heilmittel gegen Stress
- Sie schützen unser Herz
- Meine Katze, dieser großartige Therapeut: Zoom auf die Schnurrtherapie
Die positiven Auswirkungen von Tieren auf unsere Gesundheit
Man braucht keine Statistiken, um es zu bemerken: In Anwesenheit eines Tieres fühlen wir uns bereits viel besser. Auf der Grundlage dieser Feststellung wurden zahlreiche wissenschaftliche Studien durchgeführt, um diesen seltsamen "Glückseffekt" zu demonstrieren und zu beweisen, den Haustiere auf uns haben.
Ein Haustier zu haben, das ist gut für die Moral!
Nach einem anstrengenden Tag gibt es nichts Tröstlicheres, als nach Hause zu kommen und dort sein Tier zu finden, das auf uns wartet und uns zeigt, wie glücklich es ist, uns zu sehen. Während dieser rührenden Wiedersehen vergessen wir dann unsere Sorgen und widmen uns ausschließlich ihm und zeigen ihm, dass auch wir glücklich sind, dass er da ist.
Neben diesen kleinen Momenten geteilter Freude sorgt das Halten eines Tieres in seinem Leben und die Pflege einer engen Beziehung zu ihm für eine gewisse emotionale Stabilität. Es bietet echte Unterstützung in schwierigen Zeiten und ist ein Ankerpunkt, insbesondere für Menschen, die unter Einsamkeit leiden. Es ist daher nicht verwunderlich, dass therapeutische Methoden wie die Zootherrapie eingesetzt werden, die die Vorteile des Kontakts mit Tieren hervorheben.
Sie sind ein natürliches Heilmittel gegen Stress
Weil seine bloße Anwesenheit an unserer Seite uns beruhigt und tröstet, ist es bewiesen, dass das Verbringen von Zeit mit unserem Haustier dazu tendiert, Stress und Angst zu reduzieren. Es gegen uns kuscheln zu lassen, es zu streicheln und sich einfach auf diesen Moment zu konzentrieren, stellt eine echte Entspannungszeit dar.
Während man ein Tier streichelt, steigt die Produktion von Oxytocin, dem Bindungshormon, was uns entspannt und in eine bessere Stimmung versetzt. Gleichzeitig fällt der Cortisolspiegel, das Stresshormon, deutlich ab.
Außerdem ist es erwiesen, dass das Haben eines Tieres in der Familie die Energieniveaus erhöht und aktiver macht, was bei Hundebesitzern, die an häufiges Gassi gehen gewöhnt sind, offensichtlich ist.
Letztendlich, indem sie Stress, Angst und Isolation begrenzen, wären Tierliebhaber weniger anfällig für depressive Symptome als Nichtbesitzer.
Sie schützen unser Herz
Neben der immensen Liebe, die wir ihm entgegenbringen und die uns Herzenswärme verleiht, ist das Teilen unseres Lebens mit einem Haustier wirklich gut für das Herz im wörtlichen Sinne! Das Umarmen eines Hundes oder einer Katze führt zu einer gewissen Beruhigung und stimuliert die Produktion verschiedener Hormone, die mit Glück verbunden sind: Oxytocin, Serotonin und Dopamin. Auch diese ruhigen Momente helfen, die Herzfrequenz zu senken und die Atmung zu verlangsamen.
Diese Kombination von Faktoren neigt dazu, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.
Hinsichtlich der Vorteile körperlicher Aktivität, die mit dem Tier verbunden sind, ist dies umso auffälliger bei Hundebesitzers, die durch das Spazieren gehen eine vorteilhafte sportliche Betätigung für sie praktizieren. Außerdem, auf den allgemeinen Gesundheitszustand bezogen, stimulieren Tiere unser Immunsystem, indem sie unsere Antikörperproduktion ankurbeln, was es uns ermöglicht, Krankheiten besser zu bekämpfen.
Meine Katze, dieser großartige Therapeut: Zoom auf die Schnurrtherapie
Wenn Sie ein glücklicher Besitzer einer Katze sind oder regelmäßig Gelegenheit haben, eine zu streicheln, haben Sie sicherlich schon bemerkt, dass Ihre angenehmen Streicheleinheiten Schnurren auslösen. Meistens wird dieses kleine Geräusch mit einem Zustand des Wohlbefindens assoziiert. Aber kennen Sie wirklich seine magischen Kräfte auf uns?
Zuallererst hat das Schnurren einen positiven Effekt auf den Menschen aufgrund seiner als grundlegend betrachteten Frequenz (zwischen 25 und 50 Hertz). Dadurch wirkt es direkt auf unsere Emotionen. Wenn Sie eine Katze haben, machen Sie den Test. Streicheln Sie sie, bis sie zu schnurren beginnt, und konzentrieren Sie sich auf diesen Klang mit therapeutischer Wirkung. Ein Gefühl von Gelassenheit und Entspannung überkommt Sie! Von den Vorteilen dieser natürlichen Therapie zu profitieren, ist ohne Nebenwirkungen und wird besonders für Menschen mit Stress, Angst und Schlafstörungen empfohlen. Es ist auch ein hervorragendes Mittel, um einfach durchzuatmen und zu entspannen, wenn Sie es brauchen!
Aus all diesen guten Gründen und aus tausend anderen verdient die Umarmung ihren ganz eigenen Tag!
