Top 5 der gesundheitlichen Vorteile von Hunden

Wie das Sprichwort sagt: „Der Hund ist der beste Freund des Menschen“. Über seine ansteckende Lebensfreude und seine bedingungslose Loyalität hinaus haben unsere treuen Begleiter auch viele positive Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit.

1/ Sie halten uns aktiv

Zwischen Spaziergängen, eher sportlichen Kuscheleinheiten und Spielsessions ist ein Hund gleichbedeutend mit körperlicher Aktivität! Auch wenn dieser Vorteil für manche geringfügig erscheinen mag, ist er besonders wichtig für Alleinstehende oder ältere Menschen. Er fordert uns auf, uns zu bewegen, Energie zu verbrauchen, nach draußen zu gehen und somit Menschen zu treffen!
 

2/ Sie kämpfen gegen Depressionen

Neben den Spaziergängen, die den Geist frei machen und die Isolation begrenzen, ist der Hund auch ein wertvoller Lebensbegleiter im Alltag, der uns allein durch seine tröstende Anwesenheit glücklicher machen kann. Wenn wir uns um einen Hund kümmern, scheiden wir Serotonin und Dopamin aus, zwei Glückshormone.
 

3/ Sie halten Stress fern

Seine ruhige Anwesenheit beruhigt und tröstet und wirkt somit stress- und angstlindernd. Im Kontakt mit einem Hund steigt die Produktion von Oxytocin, dem Bindungshormon, signifikant an, während die Produktion von Cortisol, dem Stresshormon, abnimmt.
 

4/ Sie schützen unser Herz

Laut Studien sind Hundebesitzer weniger von Herzkrankheiten betroffen. Mehr Aktivität und weniger Stress = ein positives Cocktail für unser Herz!
 

5/ Sie stärken das Immunsystem

Das tägliche Zusammenleben mit einem Tier ermöglicht es im Allgemeinen, unsere Immunabwehr zu verbessern. Unsere Antikörperproduktion wird gesteigert, wodurch wir besser in der Lage sind, bestimmten Krankheiten zu begegnen. Dies gilt insbesondere für Kinder.
 

Schließlich, zusätzlich zu all den guten Effekten, die sie auf unsere Gesundheit haben, engagieren sich einige unserer treuen Begleiter sogar noch weiter, indem sie sich in Berufe im Gesundheitsbereich oder in unserem Schutz einbringen: Blindenführhunde, ausgebildet in der Krebserkennung...